Sanfte Atemtechniken, gezielte Energieübungen und fließende Tai Chi Bewegungen fördern innere Ruhe, Konzentration und Vitalität. Diese ganzheitliche Praxis ist für alle Altersgruppen geeignet. Sie fördert die Beweglichkeit und ist ideal, um Stress abzubauen.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
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